Musisz stosowac się do zalecen na opakowaniu , i nie mysl ze dniowe zapotrzebowanie na białko uzupełnisz białkiem w proszku bo to może powodowac konkretne bóle żołądka.
Co do szynki sklepowej to nie do końca, Ale twaróg miałem zalecany, z tym, że nie pamiętam jaki - chudy czy tłusty. Uwielbiam np wędzoną makrele, Ale niestety nie mogę jeść wędzonych wędlin itp. Postaram się zmienić dietę dzisiaj wieczorem lub jutro rano i dam ponownie do oceny. Jeśli chodzi o masę: 77 kg przy Wzroście 178 cm. Co do supli to [...]
czy ten bol czujesz jak by byl w oastatnim zebe? czujesz przy ruszania szczeki jak by sie kosci miazdzyly ? czujesz cos w uchu ? masz bole glowy ?? czy jak dotykasz jesz to czujesz bol jak naciskasz na tylnie zeby?
Mierzyłem tym na ramię. Wcisnąłem przycisk i zaczął mierzyć, więc chyba jest automatyczny. Mierzyłem w porze obiadowej, gdzieś koło 13, więc zdaje mi się, że moje bóle są chwilowe i to kwestia adaptacji i przyzwyczajenia organizmu do tej ilości (200 mg) kofeiny
Wziąłem niecały flakon i nie byłem za bardzo zadowolony. Mam jeszcze jeden który wykorzystam przed świętami i może będzie lepszy. Ja też się naczytałem i byłem bardzo zły bo nic się u mnie nie działo a Razaka wziąłem już drugi raz i działa elegancko. Może ten jeden flakon był jakiś walnięty nie wiem. Jeżeli chodzi o ta gorączke i bóle to ja tez [...]
Wary zgadza się... niedobór magnezu powoduje m.in. bóle stawów... jakkolwiek kolega ma problem ze stawami najprawdopodobniej związany ze wzmożonymi siłami działającymi na nie podczas wysiłku fizycznego i w takim przypadku regeneratorem jest siarczan glukozaminy... a więc glukozamina np. olimpu czy hi-teca będzie wskazana... a suplementacja [...]
ja tez mam skolioze lędźwiowo-piersiową, o ćwiczeniach na siłowni nie kontaktowałem sie z lekarzem (szczerze mówiac nie bede kłamał) i zauwazyłem ze dysproporcja zaczeła się wyrównywac. Na bole kręgosłupa nie narzekam, uzywam pasa i jest git robie martwy, na barki w siadzie, wiosłowanie
nawet jak masz zamiar bic 5 ml w jeden posladek to wbijaj tylko np wbijesz 2ml zrób przrwe z minut i znowu 2 przerwa i do konca ja tak robiłem koledze i na bóle nie na rzekał.
"Najczęstszymi działaniami niepożądanymi (obserwowanymi u ponad 1 pacjenta na 10) są nudności(mdłości), bezsenność (problemy ze snem), niezwykłe sny i bóle głowy. Pełen wykaz działańniepożądanych zgłaszanych po podaniu preparatu CHAMPIX znajduje się w ulotce dla pacjenta.Preparatu CHAMPIX nie należy podawać osobom, u których może występować [...]
czesc chcialem sie podzielic chwilowa nieudana suplementacja dhea . a mianowicie mialem straszne bole glowe i nadcisnienie ,wyladowalem na sorze i przeswietlali mi mozg. nieskumalem ze to od DHEA ,po odstawieniu problem ustal , przez dwa tygodnie nie skojarzylem ze moze to byc od tablletki masakra. Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-05-18 [...]
Ze suplami różnie bywa, napewno witamina c 1000mg eod pomaga. I tak jak pisali wcześniej cykl z testem niweluje bóle. Chyba dlatego, że z testem już nie jest tak sucho. Jednak estrogeny tutaj trochę pomagają w produkcji prokolagenu.
anubis ma racje :P jeżeli chcesz mieć jakiekolwiek efekty, to jednak warto zainwestować w coś lepszego, bo jedyny efekt, którego możesz spodziewac się po tym 'specyfiku' to bóle brzucha :P
No z czasem bóle ustąpiły i zacząłem wdrażać przysiad do treningu, nie zdążyłem dojść jeszcze do jakichś dużych rekordów ale czuje się dobrze i myślę że problemy już za mną ;) lekarz mówił że to przez to że szybko urosłem - teraz już jest w porządku - więc co radzicie ? :)
aha a co do tego wyciskania na barki z przodu to nie wiem co jest bo jak to robi to wiecej czuje w bicepsie i mam straszne bole nastepnego dnia? a tylu to raczej nie zrezygnuje bo cwiczonko jest za*****e!
sama glukozamina niewiele da. jak juz to komplexowy preparat jak joint teherapy czy animal flex. czesto bole stawow dokuczaja ludziom ktorzy maja zbyt malo tluszczu w diecie, zwlaszcza kwasow tluszczowych omega3. byc moze tez winny jest brak rozgrzewki albo zla technika cwiczen. co do gainera to zwroc uwage na mutant mass, wyroznia sie wsrod [...]
[...] sie po treningu jak wiele produktow przedtreningowych aminokwasy, kreatyny, weglowodany zawarte w niej maja wlasciwosci antykataboliczne i anaboliczne a kofeina i stymulanty - dzialanie np zmniejszajace zmeczenie i bole potreninowe jednak jesli mamy wybierac ktora pora bylaby wlasciwsza to ja optuje za PRZED, tak jak kolega wyżej zasugerowal.
[...] 20 mg w zupelnosci wystarczy do efektu redukcji tluszczu. Tutaj dzialanie dorazne nie wystepuje, chyba, ze mowa o skutkach ubocznych. bardzo rzadko zglaszane sa rowniez bole glowy i nerwowość. Pozytywnym dzialaniem jest zdecydowanie poprawa wytrzymalosci i wydolnosci. Poprawie tez ulegaja parametry lipidogramu, czyli obniza poziom [...]
Z tą Creapure +ALA jest dosyć dziwna sprawa. Na niej robiłem swój pierwszy cykl, osiągi były idealne, tylko dośc duży problem ze smakiem( smakowało jak zgniłe jajo) i przede wszystkim z rozpuszczalnością. Kumpel natomiast od niej miał silne bóle głowy. Gdy w grudniu próbowałem zrobić kolejny cykl na Creapure Trecka była ona już nie do [...]